从这些素食小贴士开始吧亚搏网页登陆

我不相信全有或全无,但是我认为我们都有足够的空间吃更多的水果和蔬菜。

这里有一些开始的建议。

在你的盘子里多放一些蔬菜和/或水果——这是开始挤出一些肉、乳制品和鸡蛋的好方法。

*用一些肉类替代品来代替牛肉、鸡肉和鸡蛋。
有些牌子太好吃了,会让你怀疑它是不是肉。
另一方面,有些替代品很糟糕,但你至少要开放心态去尝试。

*最简单的替代品之一就是牛奶。用椰子,杏仁,大豆,燕麦等来烹饪和谷物。有太多太多的选择了。

*开始关注原料清单-寻找“v”符号或使用Vegan Pocket等应用程序扫描UPC,看看产品是否素食。亚搏网页登陆

*如果你不是一个很好的厨师(我在成为素食主义者♂️之前不是)开始做一些简单的菜,比如鹰嘴豆金枪鱼沙拉,燕麦亚搏网页登陆片,或者混合米饭@neillys.foods(我的二儿子讨厌做饭,但喜欢他们的产品)。

进步在完美…永远。

~获得免费素食入门包~亚搏网页登陆

测试
由ConvertKit

皮特的咖啡有一个素食早餐三明治亚搏网页登陆

我有一件事…亚博棋牌官网最新版

当一家公司提供一种新的素食产品时,我就会尝试!亚搏网页登陆

几个月前我在Instagram上看到了皮特的咖啡有一个全植物三明治给我们。

大多数连锁餐厅只给我们提供素食肉饼(Beyond Meat或Impossib亚搏网页登陆le),所以看到皮特咖啡提供全素食三明治真是太棒了只是亚搏网页登陆素食鸡蛋,Violife切达奶酪,还有百吉饼。

peetscoffee亚搏网页登陆vegansandwich.jpg
peetsplantbasedsign.jpg

我认为它比其他早餐三明治更贵,但在旅行时,或者如果你不想自己做早餐,它是完美的。

它是美味的!

你试过了吗?

~获得免费素食入门包~亚搏网页登陆

测试
由ConvertKit

亚搏网页登陆素食杂货店与我和我将旅行的食物视频日志

在这段视频中,我前往新泽西支持艾琳·希尔(Erin Hill)的餐厅盛大开业,在皮特咖啡(Peet’s Coffee)尝试新的素食早餐三明治,展示韦格曼斯(Wegmans)所有好的素食饮食,并谈论我的新素食会员亚博棋牌官网最新版亚搏网页登陆棕色素食内圈亚搏网页登陆。

链接:

加入我的亚搏网页登陆素食会员

艾琳·希尔的播客

艾琳·希尔的餐厅

我的播客

皮特的咖啡植物性三明治

只是鸡蛋检查视频

Gardein锅饭检查视频

我在Wegmans展示的品牌:

尼坦普通腰果奶酪

线

风筝山

杰克和安妮的

不可能的

除了肉

Nasoya饺子

大胆的素食鸡亚搏网页登陆

Sweet Earth Mindful Chik 'N

Gardein

范的华夫饼

O 'Doughs百吉饼

GT的康普茶

只是鸡蛋

Violife素亚搏网页登陆食奶酪

场烤芝士

随心所欲奶酪

今日的披萨

艾米的披萨

将素食食品直接送到你家门口的公司:亚搏网页登陆

不完美的食物

GTFO是素食主义者亚搏网页登陆

亚搏网页登陆素食生活必需品

兔子食品杂货店

绿色的厨师

紫色胡萝卜

~获得免费素食入门包~亚搏网页登陆

测试
由ConvertKit

苹果,胡萝卜和姜汁|新鲜果汁初学者

IGStories.JPG

你更喜欢哪一个?鲜榨果汁还是冰沙?

对我来说,这取决于我是否想清洗榨汁机。哈哈

多年来我一直在喝这种混合果汁,我觉得它对那些可能对喝绿色果汁有点紧张的初学者来说是完美的。亚博棋牌官网最新版

我使用:亚博棋牌官网最新版

  • 8个胡萝卜

  • 3个苹果

  • 亚博棋牌官网最新版大约一英寸的去皮生姜

在你弄清楚在果汁中加入胡萝卜的感觉之前,多加点苹果是可以的。亚博棋牌官网最新版

我还喜欢撒一点肉桂和姜黄。:-)

如果你没有慢吞吞的榨汁机(咀嚼),确保在24小时内喝完所有的果汁,以获得最大的营养价值。

我有这个Breville榨汁机

没有榨汁机?将所有材料和大约半杯水混合,然后用奶酪布过滤到一个大碗亚博棋牌官网最新版里。

在我的YouTube频道上查看完整教程……

~获得免费素食入门包~亚搏网页登陆

测试
由ConvertKit
Baidu