想让你的孩子吃得更好吗?打碎电视

当电视广告不断地反驳你说的一切时,让你的孩子接受素食是相当困难的。亚搏网页登陆

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电视广告案:

哈里斯博士说,排名前四位的产品是快餐、含糖谷物、含糖饮料和糖果。

斯坦福大学(Stanford University)和露西尔·帕卡德儿童医院(Lucile Packard Children’s Hospital)的儿科教授托马斯·罗宾逊(Thomas Robinson)研究了儿童肥胖及其与屏幕时间的关系。他告诉我,在对学龄前儿童进行的实验中,“即使是让他们接触一种你从未见过的新产品30秒,他们对品牌的偏好也会改变。”’”
-纽约时报

当我们开始这段旅程时,我们五个我们家的电视和孩子们想要他们在广告上看到的一切。

尽管我们素食主义的生活方式并不是亚搏网页登陆我们摆脱有线电视的唯一原因,但我要说,它让孩子们更容易吃蔬菜和蔬菜尝试新菜一旦吃完了。

你能做什么

*减少孩子看电视的时间

*把他们送出去,就像奶奶以前对我们做的那样-我知道你们都记得那些日子。哈哈

一起玩棋盘游戏或做饭

*跳过广告- DVR你孩子最喜欢的节目,快进所有的广告。

*愿意对孩子的要求说不-经验告诉我,说起来容易做起来难,但我加班加点地让我的孩子接受更健康的选择,而不是广告里的垃圾。

你认为看太多电视会影响我们的饮食习惯吗?请在下方留言。

进一步阅读(从上面引用):广告如何瞄准我们的孩子

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晚餐吃什么?|素亚搏网页登陆食露营餐

校园2013年6月23日.jpg

用所有的钱我们上个月存了钱我和埃里克带孩子们第一次去露营。我对食物有点紧张(因为我们通常住在船舱里),所亚博棋牌官网最新版以晚餐尽量简单。

我们吃什么……

波多贝罗蘑菇汉堡用的是商店买来的腌料

波多贝罗蘑菇汉堡用的是商店买来的腌料

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布什的素食烤豆和用大蒜粉和盐调味的烤红甜椒(图中未显示)。

西瓜,开心果

西瓜和开心果

甜点是香蕉夹心饼干(这张照片太暗了,但你可以在照片中看到。)这段视频).我没有使用纯素棉花糖(普通棉花糖不亚搏网页登陆是纯素的,因为它们含有动物骨胶原),而是在到达露营地后从沃尔玛买了几根香蕉。甜点是失败的!香蕉没有融化黑巧克力,所以它完全没有让我想起棉花糖夹心饼干。也许我应该把香蕉烤久一点再用熟一点的?下次我一定会接的亚搏网页登陆素食棉花糖从威格曼斯来的

我做了一个快速的视频(下面)所有的食物和一个完整的露营视频博客在我的第二个YouTube频道上

本月晚些时候,我们将前往弗吉尼亚海滩进行另一次露营旅行!

今年夏天你要去野营吗?

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不用微波炉会让你吃得更好吗?

和很多人一样,我是在厨房柜台上放着一个巨大的微波炉的环境中长大的。我甚至记得我的父母有一本烹饪书,设计用来在微波炉里(从零开始)做完整的饭菜。没有谎言!

当我们6个月前搬到公寓时,我们决定不买微波炉。亚博棋牌官网最新版在家里,我用了微波炉很多因为它是内置的,很方便。我不确定我们是否能在没有微波炉的情况下生活,直到我问我的一个朋友(她至少有两年没有微波炉了),她说这并不难。

她是对的。

&加热炉顶上的剩余扁豆作为午餐

在炉子上加热吃剩的扁豆做午餐

到目前为止,我还没有在炉子上(或烤箱)加热任何东西的问题,我发现没有微波炉我们吃得更好。

这是为什么…

*不再有预先包装的微波炉素食亚搏网页登陆这些主菜把太久了在烤箱。在这50分钟里,我可以做一顿完整的饭(可能用更少的钠和防腐剂)。

*不管怎样,微波会把我们食物中的所有营养物质都烧掉。读到这亚博棋牌官网最新版在这里在这里我知道这个是有争议的。

*我们的蒸汽篮真是太方便了。我用它来蒸豆豉和冷冻蔬菜。我喜欢用微波炉加热冷冻蔬菜。

没有微波炉你能活下去吗?还是你已经抛弃了它?

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大小并不重要…

...至少不像我以前想的那么多....

2005年,我和丈夫在一个乡村县买了一套2000平方英尺的房子。我们住在一个私人湖泊上,被认为对一对年轻夫妇来说“过得很好”。我们的三个孩子有足够的空间闲逛,而我应该是快乐

由于我们是在房地产市场最火爆的时候买的房子,所以我们不得不往南走,去找一所价格合理的房子。

再往南就意味着远离我们的家庭、优质学校和大多数商店。总的来说,对我来说,这是一种与世隔绝的生活。我不认识任何人(没有花太多的精力去结识新朋友),而且对我们家来说,这个步伐太慢了。

两个月前,我们搬回北方,从2000平方英尺的房子搬到了1000平方英尺的公寓。是的,公寓!

我可以诚实地说,尽管降级在空间和隐私方面,我的幸福水平一直是升级。

我们的家庭正在适应一些重大的变化,但我们都泰然自若。

这一举措将我们的极简主义之旅提升到了一个全新的水平,我想开始在博客上记录更多。

敬请期待!

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