新年素食的4种心态转变(音频)亚搏网页登陆

开始一段素食之旅不仅仅亚搏网页登陆是在网上寻找食谱。为了让你有一个长期亚搏网页登陆素食主义者的生活。

在这里听心态转变音频(7分钟)....

  • 写下你想成为素食主义者的原因亚搏网页登陆-是出于道德、健康还是环境方面的原因?也许什么都有。花几分钟写下你的理由,想象一下改变之后你的生活将会怎样。把这个目标写在纸上,当你感到沮丧时,就会有一些参考资料。把它写下来,让它发生!
  • 做决定-如果你不这么做决定要成为素食主亚搏网页登陆义者,你会的总是为你为什么不能做找借口。亚博棋牌官网最新版当你决定采取这一步时,你更有可能去研究并采取行动。这句宣言有这么大的力量!
  • 这次旅行并不完美-请不要自责!你将会下降。你会感到不知所措。有时候做饭是你最不想做的事情!坚持住!你有这个!永远记住进步胜于完美!
  • 需要一个饮食计划-没有别的办法了。你必须计划你的饮食,以保持在轨道上。Pinterest使用,Finding亚搏网页登陆vegan谷歌和图书馆的书来寻找灵感。你也可以看看我的配方页面的建议。另外,请参阅前一篇文章给新家庭的5个饮食计划建议

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