Monique

从这些素食小贴士开始吧亚搏网页登陆

我不相信全有或全无,但我认为我们所有人都有空间吃更多的水果和蔬菜。

这里有一些建议开始…

在你的盘子里多放一些蔬菜和/或水果——这是一个很好的方法来赶走一些肉类、奶制品和鸡蛋。

用一些肉类替代品来代替牛肉、鸡肉和鸡蛋。
有些牌子太好了,会让你怀疑它是不是肉。
另一方面,有些替代品很糟糕,但你必须至少尝试一下。

*你能做的最简单的替代品之一是牛奶。用椰子、杏仁、大豆、燕麦等烹饪和谷类。有太多选择了。

*开始关注食材清单——寻找“v”符号,或使用Vegan Pocket之类的应用程序扫描UPC,看看商品是否为素食。亚搏网页登陆

*如果你不是一个很好的厨师(我之前不是素食主义者♂️)开始做一些简单的菜,如鹰嘴豆金枪鱼沙拉,燕麦片,或米亚搏网页登陆饭混合@neillys.foods(我的二儿子讨厌做饭,但喜欢他们的产品)。

进步在完美…永远。

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皮特的咖啡里有素食早餐三明治亚搏网页登陆

关于我的一件事…亚博棋牌官网最新版

当一家公司提供一种新的素食产品时,我会尝试它!亚搏网页登陆

几个月前我在Instagram上看到的皮特的咖啡为我们准备了全植物三明治

大多数连锁餐厅只给我们素食肉饼(除了肉或不可能),所以很高兴看到皮特咖啡提供亚搏网页登陆一个完整的三明治特色只是亚搏网页登陆素食鸡蛋,Violife切达干酪,还有百吉饼。

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我认为这比他们其他的早餐三明治要贵一些,但是在旅行中,或者你不想自己做早餐的时候,这是完美的选择。

它是美味的!

你试过了吗?

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亚搏网页登陆素食杂货店与我和我将旅行的食物VLOG

在这段视频中,我前往新泽西支持Erin Hill的餐厅盛大开业,在Peet 's Coffee尝试新的素食早餐三明治,在Wegmans展示所有好的素食食物,并聊天我的新素食会员亚博棋牌官网最新版亚搏网页登陆棕色素食核心亚搏网页登陆圈。

链接:

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艾琳·希尔的播客

艾琳·希尔的餐厅

我的播客

皮特的咖啡植物性三明治

只是鸡蛋检查视频

Gardein锅饭检查视频

我在Wegmans展示的品牌:

尼坦普通腰果奶酪

线

风筝山

杰克和安妮的

不可能的

除了肉

Nasoya饺子

大胆的素食鸡亚搏网页登陆

Sweet Earth Mindful Chik 'N

Gardein

范的华夫饼

O 'Doughs百吉饼

GT的康普茶

只是鸡蛋

Violife素亚搏网页登陆食奶酪

场烤芝士

随心所欲

今日的披萨

艾米的披萨

送货上门的素食产品公司:亚搏网页登陆

不完美的食物

GTFO是素食主义者亚搏网页登陆

亚搏网页登陆素食生活必需品

兔子食品杂货店

绿色的厨师

紫色胡萝卜

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苹果,胡萝卜和生姜汁|新鲜果汁初学者

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你更喜欢哪一种?新鲜果汁还是冰沙?

对我来说,这取决于我是否想清洗榨汁机。哈哈

我已经喝这种混合果汁好几年了,觉得它非常适合那些可能对喝绿色果汁有点紧张的初学者。亚博棋牌官网最新版

我使用:亚博棋牌官网最新版

  • 8个胡萝卜

  • 3个苹果

  • 亚博棋牌官网最新版大约一英寸的去皮姜

在你弄清楚在果汁中加入胡萝卜是什么感觉之前,可以用更多的苹果。亚博棋牌官网最新版

我还喜欢撒一点肉桂和姜黄。:-)

如果你没有慢速榨汁机(咀嚼),确保在24小时内喝完所有的果汁,以获得最大的营养价值。

我有这个Breville榨汁机

没有榨汁机?将所有材料和半杯水混合,然后用奶酪布过滤到一个大碗里。亚博棋牌官网最新版

在我的YouTube频道上查看完整的教程…

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